FC2ブログ
 
03/07(日) ストレス発散。
2021-03-07 Sun 21:16
昨日のダメージは意外と軽くて今朝も朝ジョグ。
先週みたいに懐かしい歌は流れてこなかったが、
先週と同じくらい気持ち良く走ることができた。

今日のDIYは塗装工程。
何か物に色を塗るというのは何年ぶりだ?
黙々と色を塗っていると、予想外に集中していたことに気づく。

色を塗るというのは、もしかしたらストレスの発散に役立つのかも。


ものすごく、疲れたけどな。

【ひろさんの一言英会話レッスン】
That is a way to release stress.

それはストレスの発散になる。

<今日の練習内容>
(朝練習)
6.75m。ジョグ(自宅~富士森公園、富士森競技場の周り~自宅)39'00(5'47/km)

<今日のひろさん>
今日の走行距離             7.0km。
今日まで               34.5km。
平均                4.9km/日

キト: S×0.P×60,tu=0,TT=0,pb=0。


×


bb31
ab
bd27
ad
off2
on42*07
8p
C310 1500
別窓 | 日常 | コメント:0 | トラックバック:0 | ∧top | under∨
<<03/08(月) 臨機応変。 | 月下独走 | 03/06(土) 5キロBU。>>
この記事のコメント
コメントの投稿
 

管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック
| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪