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04/10(金) いいこと。
2020-04-10 Fri 23:40
昼ランは頑張って5キロ。
今週は1日も休まずに昼ランできたし、
そのうち3回5キロを走れたから合格だな。

特に自慢できることではないかも知れないけれど、
ハム痛、腰痛がひどい時はやっぱり休みたくなる。
走ることが偉いわけではないが、続けるということは大事だ。


金曜日は荷物が重いので帰宅ランは短く。
本当ならお山の温泉でぬくぬく癒されたいが、
都知事からの自粛要請以来行っていない。

ほんと、早く終息して欲しいよ。


帰宅ランの距離は7.77キロ。
202004112341341b1.png


何かいいことあるかね。


<今日の練習内容>
(昼ラン)
ロードビルドアップ走、5.0km。

(帰宅ラン)
途中駅から、7.77km。(豊田駅から、大和田橋経由)49'0(6'19/km)

<今日のひろさん>
今日の走行距離            13.0km。
今日まで             123.0km。
平均              12.3km/日

キト: S×4.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。


◯cm×4


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on9*10
8p
C310 1500
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪