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03/17(火) たまには違う道を。
2020-03-17 Tue 23:47
今日は昨日に比べて風が弱かった分、暖かく感じた。
ハム痛、腰痛に加えて脚が重くて、昼ランの出だしは今日も4'30ペース。
しかし、当面はレースもないので焦りはまったくない。

帰宅ランは久しぶりに玉川上水駅から。
定期券の範囲外だからちょっと運賃はかかるけど、
毎日同じようなコースばかりだとさすがに飽きる。

飽きる=長続きしない。

たまにはこうしてまったく違う道を走るのは気分が変わっていいね。


<今日の練習内容>
(昼ラン)
ロードビルドアップ、4.0km。4'30→3'50

(帰宅ラン)
途中駅から、16.73km。(玉川上水駅~国立~拝島橋~浅川橋経由)1'32(5'29/km)

<今日のひろさん>
今日の走行距離            21.0km。
今日まで             181.5km。
平均              10.6km/日

キト: S×4.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。


△cm×4


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C310 1500
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪