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03/05(木) 強風。
2020-03-05 Thu 23:23
朝のうちは腰の痛みはそれほど酷くはなかった。
昼ランは鬼のような風の中をジョグ。
途中、ドラッグストアーに2箇所寄ってみたが今日もマスクはなし。

ストックも着実に少なくなってきているが、
それがなくなった時、どうすればいいのか。
おれなんかいざとなったら我慢すればいいだけだけど、
介護の仕事をしている女房はそういうわけにはいかない。


帰宅時になっても、風はまだしつこく吹いていた。
今日は長めに走ろうと考えていたが、強い風に躊躇した。
腰に痛みもあったので走れる気がしなかった。

今日のところは短めにしようか悩んだが、
なんとかなるような気もして予定通り走ることに決めた。
結果的にはなんとかなったが、案の定、最後はかなり辛かった。

<今日の練習内容>
(昼ラン)
ロードジョグ、3.0km。

(帰宅ラン)
途中駅から、17.81km。(恋ヶ窪駅~国立~立日橋~大和田橋経由)1'43(5'47/km)

<今日のひろさん>
今日の走行距離             21.0km。
今日まで              64.0km。
平均              12.8km/日

キト: S×2.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。


○cm×4


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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪