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02/21(金) 切り換えて。
2020-02-21 Fri 23:41
午前中、仕事で滅入ることあり。
昼ランは走る気分ではなかったが、半ばヤケクソ気味に走る。
そのわりにはキロヨンペースで相変わらずのハム痛。

余計に滅入る。


でも、悔いはなし。
間違いはなかった。
そこは自信ある。


塞いだ気持ちを癒してもらった。

20200222084430c9c.jpg

切り換えていこう。

2020022208460807e.jpg


<今日の練習内容>
(昼ラン)
ロードジョグ、4.0km。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のひろさん>
今日の走行距離              4.0km。
今日まで             236.5km。
平均              11.2km/日

キト: S×4.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。


○cm×2


bb99
ab
bd98→77
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ff10
on4*21
fr30*6
C310 1500
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪