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02/14(金) 治療。
2020-02-14 Fri 23:08
夕方に治療院。
今日もしっかり治療、泣き言を聞いて頂いた。
人間は弱い。そのことは隠さなくていいんだ。

脚も心も、だいぶ痛みが和らいだ気がする。


明後日の青梅マラソンに向けて、ハムの痛みというより、
今はやっぱり気持ちが乗らないというのが一番の問題だけど、
頑張らなきゃという気持ちはひとまず置いといて、
COCOに恥ずかしくないレースが出来たらそれで良いかな。

そんな風には思えるようになった。

<今日の練習内容>
(昼ラン)
ロードジョグ、4.0km。

(帰宅ラン)
途中駅から、12.55km。(立川駅~立日橋~大和田橋経由)1'23 (6'37/km)

<今日のひろさん>
今日の走行距離              4.0km。
今日まで             159.0km。
平均              10.4km/日

キト: S×4.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。


○cm×4


bb82
ab
bd83→62
ad
ff9
on3*14
fr30*6
C310 1500
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪