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12/24(火) 道の途中。
2019-12-24 Tue 22:23
今日は一段とハムが痛かった。
昼ランはキロヨン目安と思っていたが、予想以上に脚が重く、
その上、風が強くてペースが上がらないまま終わった。

身体も思うように絞れてなくて、今年最後のレースはまったく期待できそうにない。
去年もあまり調子が良くなくて、ギリギリ34分台だったが、
今年はその記録さえ厳しいだろう。

まあ、今はまだ復活までの道の途中、練習と割りきって、
今出来る限りの力を出し切って走れたらいいな。
とにかく、諦めず、腐らず、たゆまずに。

20191225095806003.jpg


メリークリスマス。

<今日の練習内容>
(昼ラン)
ロードビルトアップ走、5.0km。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のひろさん>
今日の走行距離               5.0km。
今日まで            286.0km。
平均               11.9km/日

キト: S×3.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。


×


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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪