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11/12(火) いい休養。
2019-11-12 Tue 23:32
朝から出張で帰社が14時くらいだったので昼ランなし。
革靴だったので帰宅ランもなしの完全オフ。
やっぱりなんだか風邪っぽかったのでいい休養になった。

紐をきつく締めすぎたところもまだ痛いので
その点でも今日のオフはちょうど良かった。
何かないと不安でやり過ぎてしまうからな。

明日の練習会もほどほどにしておこう。


<今日の練習内容>
(昼ラン)
なし。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のひろさん>
今日の走行距離               0.0km。
今日まで            159.5km。
平均               13.2km/日

キト: S×5.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。


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C310 1500
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪