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10/19(土) 明日は高島平ロードレース。
2019-10-19 Sat 20:51
午前中は治療院。
なかなか調子が上がらない、スピードが出ない理由もはっきりしたし、
今の方向性が間違ってないことがわかって安心した。

ただ、やはり本調子でないことは明らかなので、
明日はフルマラソンの後半20キロを想定してやることに決めた。
きつくなってからどれだけ粘れるか、その練習のつもりで走る。

20191019205231b7d.jpg


がんばろう。

<今日の練習内容>
オフ。

<今日のひろさん>
今日の走行距離             0.0km。
今日まで            253.5km。
平均               13.3km/日

キト: S×0.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。

×



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8p40*6
C310 1500
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪