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10/12(土) 台風19号。
2019-10-12 Sat 20:06
今日は久しぶりのオフ。
朝早くに起きて家の台風対策をした。

浅川は危険水位に達している。
明日の30キロ走は微妙だけど、それより何より
何事もなく通りすぎることを願います。

<今日の練習内容>
オフ。

<今日のひろさん>
今日の走行距離             0.0km。
今日まで            154.0km。
平均               12.8km/日

キト: S×0.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。


◎cm×4


bb02
ab
bd02
ad
ff43
on0*12
8p41*5
C310 1500
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪