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08/29(木) おれの脚。
2019-08-29 Thu 23:49
膝痛がややぶり返す。
迷ったがゆっくりでも走ろうと思って昼ランに出た。
このところ涼しい日が続いていたが、久しぶりに夏らしい天気。

走り出してみると、膝の痛みはまったく感じなかった。
暑さも思ったほどでなく、むしろ走りやすいと感じていた。
こうなったらガーっとやるしかねえ!

と意気込んでみたがまったくペースが上がらず、1キロの通過が405。
膝は気にならないが、ハムの痛みは走るほどに増していく。
思うように脚が動かないのは日曜日の火祭りロードとまったく同じ状態。

いったいおれの脚はどうなってしまったのでしょうか。

誰か教えてもらえませんかね。

<今日の練習内容>
(昼ラン)
ロード走、4.0km。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のひろさん>
今日の走行距離              4.0km。
今日まで            167.0km。
平均                5.7km/日

キト: S×0.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。





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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪