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08/30(金) 午後休暇。
2019-08-30 Fri 21:43
義母が入院中で今週水曜日に手術だった。
すべて女房に任せきりにしてしまっていたが、その女房の痛めていた膝が
昨夜から歩けないほどまでに悪化してしまった。

今日は午前中を息子、午後はおれが休暇を取って我が家の危機にあたることとなった。
幸い女房は午前中に行った病院での処置のお陰でゆっくりながらも歩けるようになった。
おれも家事やCOCO散歩など忙しなかったが、久しぶりに早く帰宅することができたのは良かった。

思いがけず早く寝ることができそうだし、なかなかいい日だった。
女房には申し訳ないが。


<今日の練習内容>
(昼ラン)
なし。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のひろさん>
今日の走行距離              4.0km。
今日まで            167.0km。
平均                5.7km/日

キト: S×0.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。





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C310 1500
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪