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08/28(水) だいぶ回復。
2019-08-28 Wed 23:24
膝の痛みはだいぶ回復して、普通にしていれば痛みはなし。
それでも今日も走ることは出来なかった。
走ることは出来なかったが、痛みが軽減したというだけで光明が差した気分。

痛みがあったらいくらやる気があっても練習もままならないけど、
どんなにやる気がなくとも、痛みさえなければ嫌々でも練習できる。
練習さえできたら、少しずつでもいつかは元の走れる状態に戻すことができるだろう。

今はまったく余裕がなくて、時間に追われる毎日だけど、
いつまでもこんなのが続くわけではないと思うので、
時間に余裕ができたら嫌というほど(故障しない程度に)練習してやろう。


<今日の練習内容>
(昼ラン)
なし。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のひろさん>
今日の走行距離              0.0km。
今日まで            163.0km。
平均                5.0km/日

キト: S×0.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。





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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪