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08/27(火) 情けない。
2019-08-27 Tue 23:26
膝の痛みは今日になってもまったく良くなっていなかった。
サポーターしていたら走れないことはないかなと考えたが、
階段を昇り降りするだけでキリキリと痛むので、無理しても仕方ないと思ってやめた。

9月になると、いよいよ大会が目白押し。
夏前の予定では、8月は合宿を含めてしっかり練習を積んで
キレキレの状態で9月の大会で成果を挙げるという目論見でいた。

なのに、今のこの有り様はどうだ。
キレキレどころかヨレヨレではないか。
ハム痛、膝痛、オマケに腰まで痛い。

練習は昼にちょっと走るだけ、帰宅ランも8プロ練習会も1ヶ月以上ご無沙汰。
すべてが下降の一途で、唯一上昇しているのは体重だけ。
これでは何も成し遂げることなど出来っこない。

本当に情けない状態だが、
この体たらくを一気に解消しようとしても到底無理。
毎日少しずつでも前に進んでいくしかない。



<今日の練習内容>
(昼ラン)
なし。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のひろさん>
今日の走行距離              0.0km。
今日まで            163.0km。
平均                6.0km/日

キト: S×0.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。





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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪