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08/18(日) 夏休み最終日。
2019-08-18 Sun 19:47
夏休みの最終日はお山へ。

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いまだ合宿のダメージが残っているので超ゆっくりペース。
日影沢の上りも歩くのと大して変わらないキロハチ。
4キロがやたら長く感じた。

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みっちゃんのおごり。
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ありがとう、ごちそうさま。


みんなは陣馬山を目指したが、おれはここで引き返した。
長い長い夏休みの最終日、気持ち良く走ることができた。
ありがとうございました。


おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(午前練習)
ロード、トレイル走、16.0km。
(高尾山口~裏高尾~日影沢一小仏城山~小仏~小仏バス停~駒木野~高尾山口)

<今日のひろさん>
今日の走行距離          16.0km。
今日まで            124.0km。
平均                6.8km/日

キト: S×0.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。

×



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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪