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07/18(木) 梅雨。
2019-07-18 Thu 23:21
今日は脚も身体も重く、昼は440ペースで短く。
ゆっくりだったが湿度が高いのか意外と暑く感じた。
帰りは久しぶりに帰宅ランをやろうと思っていたが、
雨が降っているのを見たらやる気が失せた。



八王子駅のビールも飲めるカフェで仕事の続きをしていたら、
22時くらいにはものすごいどしゃ降りになったので
走って帰っていたらとんでもないことになっていた。

こういうふうに、ガーっと大量に雨が降ると、
それが終わりの合図みたいに梅雨が明けるということはよくあるように思うけど、
今年はまだまだ梅雨明けは先みたい。

ギラギラした太陽の下で汗だくになって走るのが待ち遠しいね。


<今日の練習内容>
(昼ラン)
ロード走、3.5km。

(帰宅ラン)
なし。


<今日のひろさん>
今日の走行距離              3.5km。
今日まで            148.km。
平均                8.2km/日

キト: S×0.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。


○cm×4


bb15
ab
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on7*18
8p44*3
C310 1500
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪