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07/06(土) 東海大記録会。
2019-07-07 Sun 11:12
朝の軽量、60.8kg、山中湖ロードからすると3.5kgも増えてしまった。
でも治療院のM先生からは、シーズン中もこれくらいの方がいいと。
本命レース前は身体が干からびている感じのようだ。

今日は、56歳8ヶ月、走歴23年にして初めて、
大学が主催する記録会、東海大記録会に参加してきた。
参加種目は3000m、最近の不調を考えたら5000にしなくて良かった。

しかし、エントリー時にはもっと調子を上げて挑む予定だったので
9'40で申告してしまい、2組目に振り分けられたのは少し後悔。
でもまあ、ビリになってもどうってことないと開き直った。

ナイター記録会で19時スタートだったので、
16時にサワに迎えに来てもらい、めじろ台駅で
みっちゃんとちゃこちゃんを乗せて、いざ出発。

東海大学駅でしのぶちゃんをピックアップして東海大へ。
雨の予報だったが現地に着いても降りだす気配はなかった。
アップを始めると思っていたより脚が動く感覚があった。
出発前に家でストレッチをしたのが良かったのかも知れない。


号砲が鳴ると高校生が勢い良く飛び出して行き、
自分はほぼ最後尾付近に位置しているようだった。
それでも思った通り脚は動いてくれたので焦りはなかった。

最初の1000は3'14。
想定していた通りのタイム、息もそれほど上がってない。
しかし、ここから少しずつペースが落ちてしまい2000までが3'21。

先行していたサワとの差も広がっていた。
息も上がってきていたが、あと1000なのでなんとしても粘りたかった。
抜いていった40代くらいの選手に必死で着いた。

そのうちサワとの差も少しずつ縮まり抜ける位置まできたが、
ラスト400はサワもペースを上げてまた少し差が開いた。
おれも苦しかったがペースを上げて、最後の1000は3'17。

初めての大学記録会3000mは9'53という結果に終わった。
山中湖ロードくらいの体重だったら9'45くらいは狙えたかも。
でもまあ、今のコンディションではよく頑張ったかな。


みんな、お疲れ様でした。


近くのガストで夕飯食べて帰った。

<今日の練習内容>
(アップ)
3.0km。

(レース)東海大記録会、3000m。

3'14"41
3'21"33
3'17"88

9'53"63

(ダウン)2.0km。

<今日のひろさん>
今日の走行距離              8.0km。
今日まで             48.0km。
平均                8.0km/日

キト: S×0.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。


×


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8p45*1
C310 1500
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪