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06/20(木) 心と身体。
2019-06-20 Thu 23:36
昨日のダメージはほとんどなく、ちょっと脚が重い程度。
けれど、仕事がたて込んでいる上、午後イチで会議があったので昼ランはやめておいた。
帰りの時間も遅くなったので帰宅ランもなし。

昼も帰りも、気持ちがあれば走ったのだろうけど、
今日はちょっと心配事があって、どうもそのことに意識が向いてしまい、
なんだか走る気力が削がれてしまった感じ。


心も身体も、両方とも元気でないと良い練習を継続的に行うのは難しい。
幸い心配事も解決したので明日は元気に走れるだろう。

<今日の練習内容>
(昼ラン)
なし。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のひろさん>
今日の走行距離              0.0km。
今日まで            183.0km。
平均                9.1km/日

キト: S×0.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。





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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪