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06/15(土) 明日は西湖ロードレース。
2019-06-15 Sat 22:19
今日は朝から1日雨。
猫は相変わらず夜明け前から精力的に活動していたが無視。
6時に観念してお世話、そして二度寝。

この雨では強化練習も中止だろうから目覚ましもかけず。
次に目が覚めたのは8時、良く寝た。
依然として本降りだったのでCOCOもウンチだけで散歩なし。

お昼はイーアス高尾のパン屋さんで買ってフードコートで。


家に帰ったら昼寝。
ぐっすり気持ち良く寝た。
少しは普段の寝不足が解消されたか。


夕方には高尾山温泉。


思った通り空いていて良かった。
雨の日の高尾山温泉はいつもの2倍増しで癒される。



休養十分、栄養もバッチリ。
予報が変わって明日は天気も良さそう。
西湖ロードレースは気持ち良く走れそうだ。


おやすみなさい。

<今日の練習内容>
オフ。

<今日のひろさん>
今日の走行距離              0.0km。
今日まで            113.5km。
平均                7.5km/日

キト: S×0.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。

×



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on0*15
fr45*1
C310 1500
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪