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04/25(木) 我慢。
2019-04-25 Thu 23:36
昼ランは、日差しはないが蒸し暑さを感じた。
練習会の疲労はまったくなかったが、相変わらずスピードに乗れない。
予定では駅伝直前の今は5キロをガーっと17分台で走れているはずだった。

理想とはまったく違って、今はこの体たらく。
織田フィールドを16分台で走ったくらいがピークだったかもな。
あのくらいの感じで駅伝を走れたら良かったんだけど。


帰宅ランも走り出しは脚が重くて重くて、
やっぱり今日は走らずに電車で帰れば良かったと後悔。
でもまあ、我慢する練習にはなったか。

マラソンには我慢も大切だからな。

今は我慢の時でもあるのかも。


<今日の練習内容>
(昼ラン)
ロードビルドアップ走、4.0km。

(帰宅ラン)
途中駅から、12.5km。(立川駅~立日橋~大和田橋経由)1'08

<今日のひろさん>
今日の走行距離            16.5km。
今日まで             313.0km。
平均               12.5km/日

キト: S×0.P×0,tu=0,TT=10,pb=0。


○cm×4


bb09
ab
bd95
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ff18
on15*25
fr28*13
C310 1500
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪