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03/15(金) ニューカレドニアマラソン。
2019-03-15 Fri 23:40
昨日の帰宅ランの筋肉疲労が意外とあって脚が重かった。
昼ランはペースが上がらず5キロを走るには時間が足りなかった。
それでも最後の方でようやく動いてくれたので気持ち良く走りきることができた。


もうすぐ公務員ランナーでなくなる今はまだ公務員ランナーの川内選手が結婚。
二人の出会いはニューカレドニアマラソンだったらしいね。
ニューカレドニアマラソンと言ったら山中湖ロードレース一般の部の優勝副賞。

そのニューカレドニアマラソンに今年は川内選手が奥様と揃って出るのだそうだ。
今年の山中湖ロードレース優勝者は川内夫妻と一緒に走れるんだね。
優勝目覚ましで頑張って!!


2015年の春日部大凧マラソン。



<今日の練習内容>
(昼ラン)
ロードビルドアップ走、4.0km。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離            4.0km。
今日まで             137.0km。
平均                9.1km/日

キト: S×4.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。


○cm×4


bb05
ab
bd03→88
ad
ff13
on2*15
fr30*9
C310 1500
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪