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03/07(木) オフ。
2019-03-07 Thu 22:33
午後に田町でのセミナーに参加するため昼休みに移動。
帰りには下北沢の治療院に寄ったので、今日は昼ラン、帰宅ランともなし。
昨日のダメージがやや残っていたのて、日曜日のレースのためにはいい休養になった。


ランチはパンを食べたくて田町駅付近を検索したが良いお店がなく、
一つ手間の品川で食べることにしたが、目星をつけた店は満席で断念。
仕方なく別のお店にしたが、まあまあ美味しかった。

まあ、パンはどこで食べてもだいたい美味しいけど。




明日の昼ランはレースに向けてサクッ仕上げたい。

<今日の練習内容>
(昼ラン)
なし。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離            0.0km。
今日まで              65.5km。
平均                9.3km/日

キト: S×4.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。





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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪