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12/24(月) ラストクリスマス。
2018-12-24 Mon 23:25
今日も10キロ練習という考えもあったが脚の調子がイマイチ。
明日の練習をしっかり走るために今日は休足日とすることにした。
朝ごはんのあとストーブの前に寝転んでウトウトしていたらお昼になってしまった。

夕方には相模原に新しくできた焼肉屋さんを予約していたので
美味しく飲んで食べるために少し走っておこうと思って出かけた。
風が強くて寒かったが、キロナナの疲労抜きに徹した。


新しい焼肉屋さんはまずまず。








楽しかった。

3人でのクリスマスイブもこれが最後だろう。


おやすみなさい。


メリークリスマス。

<今日の練習内容>
(ロードジョグ)
8.5km。

<今日のデータ>
今日の走行距離            8.5km。
今日まで             189.5km。
平均               7.8km/日

キト: S×4.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。


×


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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪