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12/20(木) 弱気と書いて…。
2018-12-20 Thu 23:23
今日も朝から腰と腹が痛かった。
腰が痛いのはわかるが、腹の痛みはなんなのか。
寒くて冷えるからか、単なる食べ過ぎか。

筋肉疲労もあるし、昼ランはゆっくりとも考えたが
意外に走れそうだったので345目安。
最後はいつものようにハアハア、ゼイゼイ。


残業していたら走る気力がなくなり、帰宅ランはサボり。
昨日は昼ランをサボり、今日は帰宅ランをサボる。
本気でやると言いながら、腰が痛い、腹が痛い、寒いと言い訳してサボる。

本気どころか弱気の虫にやられてる。
これでは今年最後のレースも期待できない。
なんとか弱気の虫に打ち勝って、最後を気持ち良く締めくくりたい。


当たり前のことを言いますけど、
弱気と書いて「よわき」と読みます。


<今日の練習内容>
(昼ラン)
ロードビルドアップ走、5.0km。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離            5.0km。
今日まで             148.5km。
平均               7.4km/日

キト: S×4.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。


△cm×2


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C310 1500
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪