FC2ブログ
 
11/29(木) 肉の日。
2018-11-29 Thu 23:21
午前中の打ち合わせが長引いて昼ランなし。
帰宅ランしようと思っていたが、遅くなった上に
会社を出る時間に雨。(狭山では一時的に本降りだった)

当然のごとく走る気にはなれずにオフ決定。
昨日の練習会のダメージが残っていたので
どっちにしても練習にはならなかったが、少しは走っておいた方が良かったか。

まあ、右膝が少しずつ良くなってきているので
1日走って1日休むくらいのペースが今は良いのかも知れない。
完全に治ったらいくらでも走れる。


いくらでもは言い過ぎか。



<今日の練習内容>
(昼ラン)
なし。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離            0.0km。
今日まで             198.0km。
平均               6.8km/日

キト: S×4.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。
 

△cm×2


bb15
ab
bd03
ad
ff84
on0*29
fr30*6
C310 1500
別窓 | 日常 | コメント:0 | トラックバック:0 | ∧top | under∨
<<11/30(金) 乗り換え案内。 | 月下独走 | 11/28(水) 5000+2000。>>
この記事のコメント
コメントの投稿
 

管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック
| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪