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11/23(金) 第41回 府中多摩川マラソン。
2018-11-23 Fri 08:21
朝の計量、60.7kg、やまびこマラソンから0.3kg減。
バンコクで食べ歩き、飲みまくりしたわりには増えてない。
次の駅伝は60kgを切って走りたい。

昨夜の就寝は12時半くらいだった。
起床は6時20分、わりとよく眠ることができた。
身体の状態はそれほど悪くないが、右膝がちょっと痛い。

出発の時間が遅いので家で朝ごはん。


出発は8時10分くらい。
天気は良さそう。風が吹かないか心配。



調子は良くないしバンコクの疲労も残っているが、
今日は東京マラソンの準エリがかかっているので
どこまでやれるかわからないが、精一杯走りたい。


ここまで大会会場に向かう車内にて。

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1'18'31で年代3位でした。
残念ながら東京マラソン準エリは取れませんでした。


photo by MITSUKO.



photo by MOGAKUMONO.



調子が良くないわりに頑張りました。

また一生懸命練習頑張って、来年は優勝します。

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<今日の練習内容>
(アップ)
4.0km。

(本練習)  第41回 府中多摩川マラソン大会。(レース)
ハーフ 1'18'31 年代別3位。

(ダウン)
1.0km。

<今日のデータ>
今日の走行距離           26.0km。
今日まで             184.0km。
平均               8.0km/日

キト: S×4.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。
 

×


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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪