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11/04(日) 第31回清川やまびこマラソン大会。
2018-11-04 Sun 07:21
朝の計量、61.0kg、高島平から0.3kgしか減ってない。
本番まであと2週間、キッチリ調整して万全の状態で臨みたい。

昨夜は眠くて11時には夢の中だった。
足首の痛みはほとんど無いが、走ってみないと本当のところはわからない。
レースが始まれば痛みなんか忘れちゃうんだろうけど。

出発は7時5分くらい。
天気は曇りで無風、絶好のレース日和。


本番に向けて良い練習が出来るか。


ここまで、大会会場に向かう車内にて。
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1'19'37で年代1位でした。
思いがけず雨のレースとなった。
アップダウンの激しいコースだったけど、最後までしっかり走れたと思う。



密かに80分は切りたいと考えていた。
バンコクに向けて良い練習ができたかな。
果たしてあと2週間でどれだけ仕上げられるか。


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<今日の練習内容>
(大会) 第31回清川やまびこマラソン大会。
(アップ)
4.0km 

(本練習)  21km

1'19'37  男子50歳以上の部、1位。

(ダウン)
1.5km

<今日のデータ>
今日の走行距離            26.5km。
今日まで              44.0km。
平均              11.0km/日

キト: S×4.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。
 




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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪