FC2ブログ
 
09/16(日) 【速報追記】第34回巨峰の丘マラソン大会。
2018-09-16 Sun 06:03
朝の計量、62.9kg、去年の大会より3kgも重い。
眠りについたのは22時半くらい、電気を消したらあっという間に眠れた。
こういうことも珍しいが、プレッシャーがないとこんなもんなんだな。

夜中に何度か目が覚めたが、またすぐに眠ることができた。
起床は4時40分、よく寝たわりにまだ少し眠い。
捻挫の足は昨日に比べてちょっといいかな。

5キロ(4.8キロ)だから間違いなく完走はできる。
出発は5時37分、夜中に降りだしたらしい雨が少し残っている。
早朝だというのに中央高速は車が多かった。



行楽の季節ということなんだな。

秋の山梨を満喫しよう。

ここまで大会会場に向かう車内にて。

*************************************************************** 

17'37、去年より30秒も遅かったけど、
すみません、5連覇達成してしまいました。

特別賞も頂いてたくさん褒めて頂きました。



もう、詐欺でもなんとでも呼んでください。



帰路の中央高速にて。

*************************************************************** 


※画像ははーとおれの足です。

<今日の練習内容>
(アップ)
3.0km。

(本練習)  第34回巨峰の丘マラソン大会。(レース)
5km。 17'37 年代別1位。(総合1位)

~1.0km   04'01'79
~2.0km   04'20'66
~3.0km   03'25'95
~4.0km   03'22'56
~4.8km   02'25'73 17'036"69(手元)

(ダウン)
1.0km

<今日のデータ>
今日の走行距離            9.
0km。
今日まで              99.5km。
平均               6.2km/日

キト: S×4.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。





bb29
ab
bd29→20
ad
ff55
on1*16
fr30*6
C310 1500
別窓 | レース | コメント:4 | トラックバック:0 | ∧top | under∨
<<09/17(月) お山へ。 | 月下独走 | 09/15(土) 明日は巨峰の丘マラソン。>>
この記事のコメント
詐欺でも・・・
5連覇!おめでとうございます!!

詐欺でもなんでも取ったもん勝ちですよね。
それだけ、努力しているんだもん。

お疲れ様でした。

2018-09-16 Sun 21:22 | URL | すずPAPA #-[ 内容変更] | ∧top | under∨
v-5 すずPAPA様。

いやいや、最近はまったく練習できてません。以前の貯金を崩しながら生活している感じです。そのうち貯金も底を突くでしょう。その前に、将来のためにも貯金生活に戻さないと。
2018-09-17 Mon 18:47 | URL | ひろさん。 #uzTLr8YM[ 内容変更] | ∧top | under∨
ヒロちゃん、五連覇おめでとうございます㊗️
画像見たけど足首がメチャ腫れてない?
どうぞお大事に。
2018-09-18 Tue 20:50 | URL | ミネ僧 #-[ 内容変更] | ∧top | under∨
ありがとう!
v-5 ミネ僧様。

いったんは腫れも痛みも引いたのだけど、油断したらまたぶり返してきたよ。やっぱり無理は良くないね。
2018-09-19 Wed 06:25 | URL | ひろさん #uzTLr8YM[ 内容変更] | ∧top | under∨
コメントの投稿
 

管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック
| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪