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09/14(金) 赤信号。
2018-09-14 Fri 22:13
今回の捻挫は前回より軽くて済んだ、と思っていたが、
どうやらそれは勘違いのようだった。
今回はしっかりアイシングして、よく効くという湿布をして、
炎症を抑える効果もあるということでロキソニンも飲んでいた。

あまり痛みがなかったのはそれらのお陰で、
痛みがないから油断してしまったのは逆に良くなかった。
珍しく仕事で歩き回ったり重たいものを持ったりしたのもまずかった。


今日、治療院で診てもらったら結構重症のようで、
確かに、よく見ると腫れは前回よりあるし、内出血もある。
かなり広範囲で痛めてしまっている、という先生の見立てだった。

当然、日曜日のレースは止めておいた方がよいとのこと。
念のためレントゲンを録ってもらってください、とも。


一年の中でも楽しみなレースのひとつ。
絶対に出なければならないレースでもあるる。
去年は4連覇でたくさん褒めて頂いて、4連覇記念品まで頂いて、
地元テレビのインタビューの最後にはお姉さんから
「その笑顔、また来年も見せてください!」と言われて
「はい、頑張ります!」と得意気に応えた、そんな大会。


5連覇をした時のためにと、記念品も用意されているかも知れない。

地元テレビのお姉さんも、インタビューの内容を今から考えているかも。

走れないおれの代わりに、誰が優勝を手にするのだろう。


本当に出れないのか、おれ。





<今日の練習内容>
(昼ラン)
なし。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離            0.
0km。
今日まで              90.5km。
平均               6.9km/日

キト: S×4.P×2,tu=0,TT=10,pb=0。


×


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on0*14
fr30*6
C310 1500
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪