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09/04(火) 台風。
2018-09-04 Tue 22:54
昼ランは強い風の中。
最初は向かい風で一生懸命走って410。
折り返して追い風で楽になるかと思いきや、とたんに暑くなる。

結局、終始きついのはいつもと同じ。
途中でザッと雨が降ってきたが一瞬でやんで良かった。
気温はいつもより低かったが、いつも以上に汗をかいた。


台風接近により3時近くになって帰宅命令。
路線によって止まり始めてるということで遠い人から帰れ、と。
ということで、3時半に会社を出た。

西武線はいたって順調、国分寺からも時刻表通りに中央線がきた。
しかし、乗車ほどなくしてノロノロ運転。強風のため立川~豊田間で徐行してるという。
そのうち、風が規定値を越えたとかで電車は立川駅に着いた所で運転見合わせとなってしまった。

再開する様子がないので、ダメ元でモノレールへ。
モノレールも強風で運転見合わせてたが、風が規定値を下回ったのでまもなく動くという。
それなら中央線も動くのか。ちと早まったかな。

しかし、モノレールが多摩川を渡る時、遠くに中央線が止まっているのが見えた。
早めの判断が功を奏したか、モノレールはふらふらと風に揺られながらも無事に高幡不動駅到着。
家には5時ちょっと過ぎには着いて、思いがけないことに、明るいうちから飲むことになった。

まあ、たまにはこういう日も必要でしょう。


おやすみなさい。



※画像はおでんです。


※おでんなんです!!

<今日の練習内容>
(昼ラン)
ロードビルドアップ走、4km。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離            4.
0km。
今日まで              31.0km。
平均               7.7km/日

キト: S×4.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。


△cm×2


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C310 1500
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪