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09/02(日) 10キロPR+踊れ西八夏まつり。
2018-09-02 Sun 22:34
今日は雨の中、府中多摩川かぜのみちで10キロのペース走。
練習会に誘われなければ、今日のような天気の日は
たぶん、家で1日中ゴロゴロして過ごしただろう。

もちろん、1日中ゴロゴロして過ごす日曜日というのも
とっても素敵で魅力的ではあるが、こうして雨の中をヒイヒイ言いながら走って
帰ってお昼食べてテレビ観ながらいつの間にか爆睡してるというのもサイコーに気持ちいい。


夕方から西八祭りに出かけた。





この二階の居酒屋さんから見てた。


楽しかった。


おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(特別練習会)
(アップ)
2.5km。 

(本練習)
ロード走、10.0km。(府中多摩川かぜのみち)

(ダウン)
2.5km。

<今日のデータ>
今日の走行距離           15.
0km。
今日まで              27.0km。
平均              13.5km/日

キト: S×4.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。

×



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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪