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08/12(日) やまなみ温泉。
2018-08-12 Sun 22:55
今日は朝から出かけて上野原までお墓参り(掃除メイン)。
思っていたほと草ボーボーでなく、早く済んだので助かった。
帰りに藤野のやまなみ温泉へ。






さて、明日から合宿。
天気はイマイチらしいけど、頑張って走ろう。


おやすみなさい。

<今日の練習内容>
オフ。

<今日のデータ>
今日の走行距離            0.0km。
今日まで              61.0km。
平均               5.0km/日

キト: S×4.P×0,tu=0,TT=5,pb=0。


△cm×2


bb32
ab
bd→28
ad48
ff46
on0*11
fr32*4
C310 1500
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪