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08/04(土) 大掃除。
2018-08-04 Sat 21:38
今日も朝からリハビリ。
なかなか良くなってくれないけど、理学療法士のニイチャンも一生懸命やってくれてるから、
彼を信じて、日本一、世界一のために継続していこう。


今日はハルのために部屋の大掃除。
ハルが好き勝手に歩き回っても大丈夫なように
危険なものはすべて撤去して綺麗に掃除した。


ものすごく綺麗になったが、ものすごく疲れた。



※画像はパンです。


※画像はタイNo.1、チャンビールです。



※画像は日本No.1、スーパードライです。


おやすみなさい。

<今日の練習内容>
オフ。

<今日のデータ>
今日の走行距離            0.0km。
今日まで              18.0km。
平均               4.5km/日

キト: S×4.P×0,tu=0,TT=5,pb=0。

×



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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪