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08/03(金) 一週間の疲れ。
2018-08-03 Fri 22:06
今日も朝からものすごい暑さで、駅から会社までの約2キロ歩いたら
ワイシャツが汗でびっしょりになってしまった。
気温は昼休みが近くなるにつれてさらに上昇しているようだった。

こんな暑さでは絶対に走れないな、と思っていたが、
昼休みの鐘が鳴ったら、なんとなく惰性的に走りに出てしまった。


暑さは一昨日よりいくらかマシだと思っていたが、
いざ走り出すと、今年一番しんどく感じた。
ペースアップは諦めて、ほぼキロヨンのペースで走りきった。


7時くらいの高尾駅。
なにやら怪しい雲行き。


一週間の疲れを癒しに。


途中でどしゃ降りの雨。
雨に打たれながらの露天風呂は風情があってよい。



今日はなぜか酔っ払ってしまった。

疲れているのかな。


また明日。

<今日の練習内容>
(昼ラン)
ロードビルドアップ走、4km。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離           4.0km。
今日まで              18.0km。
平均               6.0km/日

キト: S×4.P×0,tu=0,TT=5,pb=0。


△cm×2


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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪