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07/26(木) 不調。
2018-07-26 Thu 20:58
ここ最近ではとても過ごしやすい日だったのではないか。
昼休みにネットワークのメンテナンスがあったので、仕事もできないし、
風邪もだいぶよくなってきたこともあって、久しぶりに昼ランを走ることにした。

3日も休んだのに、膝の痛みはまったくよくなっていない。
こんなだから、痛みを抱えたランナーはそれでも休まずに走るのだ。
休んだってよくならないなら、痛みを我慢しながら走るわな。


比較的涼しいとは言え、走り終えたらやっぱり汗だらだらで、
シャワーを浴びても汗が引かなかったが、午後イチからの会議室がバカ寒くて
会議が終わったころにはまた風邪がぶり返したようだった。


なぜかブログのアプリが使えなくてすごく不便。

<今日の練習内容>
(昼ラン)
ロードビルドアップ走、4km。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離           4.0km。
今日まで             130.5km。
平均               5.0km/日

キト: S×4.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。


△cm×2


bb32
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bd25
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on1*26
fr33*3
C310 1500
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪