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07/23(月) 健康第一。
2018-07-23 Mon 22:08
夏風邪は次のステージに移行したようで、今日は1日中鼻をかんでいた。
暑さはいよいよピークらしく、暑かった昨日よりさらに暑く感じた。
もちろん昼ランはサボったし、今朝は駅から会社まで送迎バスに乗った。

体調が悪いと本当に健康が第一だと思う。

元気が出るように、夕飯は大好物の冷やし中華にしてもらった。



女房の名誉のために。
我が家の冷やし中華は、盛り付けは各自が行います。


おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(昼ラン)
なし。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離           0.0km。
今日まで             126.5km。
平均               5.5km/日

キト: S×4.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。





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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪