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07/12(木) 禁断症状。
2018-07-12 Thu 22:42
昨日のダメージと暑さで走る気力はほとんどなかったが、
どうせ今日も夜は走れないのだから、昼を走らなければオフになる。
オフにしたって悪いことは全然ないけれど、たった4キロで満足するなら走った方がいい。

それなりに走ったつもりだったが、やっぱりキロヨンが精一杯。
例年なら今の時期はトラックレースに向けてスピード練習しているところ。
今はまったく練習できてないから、来週の大会はどうなることやら。


それはそうと、高尾山温泉の禁断症状がヤバイ。
明日はなんとしても行きたい。
頑張って早く仕事を片付けよう。

おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(昼ラン)
ロードペース走、4km。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離           4.0km。
今日まで              83.0km。
平均               6.9km/日

キト: S×4.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。


△cm×2


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C310 1500
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪