06/27(水) 飲み会。
2018-06-27 Wed 23:31
今日は昨日より圧倒的に暑かった。
湿度も高かったみたいでキロヨンが精一杯。
ペースは遅くても、精一杯だから仕方ない。

夜は職場の飲み会で練習会は不参加。
もう1ヶ月も練習会に行けてない。
来週はもう7月、気持ちを新たにして再スタートしたい。


おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(昼ラン)
ロードビルトアップ走、5km。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離           5.0km。
今日まで             106.0km。
平均               3.9km/日

キト: S×4.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。


△cm×2


bb16
ab
bd
ad24
ff35
on2*27
fr39*0
C310 1500
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪