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06/13(水) 5キロガー。
2018-06-13 Wed 22:59
昼ランは今日も5キロのコースをガーっ!と走り、
帰宅ランはせずに大人しく電車で帰る、
これ名付けて「1日5キロガー練習」。

最近はこの「1日5キロガー練習」で十分なんじゃないかという気がしてきた。
ゆっくり長い距離を走るなんて時間の無駄なんじゃないか、と。
でも、たぶんそれはただの勘違いなのだろう。

早く心を入れ替えて、長距離練習もやらないと
またフルを走った時に長くて長くて嫌になって
もうフルは懲り懲りだと泣くことになる。


山中湖の一周を走り終わった時くらいに、
フルマラソンも笑顔でゴール出来たらどんなにいいか。



やっぱ、「1日5キロガー練習」じゃ無理だよな。

がんばろ。


おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(昼ラン)
ロードビルトアップ走、5km。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離           5.0km。
今日まで              59.5km。
平均               4.9km/日

キト: S×4.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。


△cm×2


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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪