06/06(水) 雨の昼ラン。
2018-06-06 Wed 18:34
今日は1日雨の予報だったので、昼ランは休む気満々だったが、
お昼休み10分前に外を見ると、ほとんど降ってない。
降ってないのなら休む理由はないから、渋々着替えに出た。

ところが、いざ外に出てみたら普通に降っている。
10分前にこのくらい降っていたら休んだだろうけど、
今さら止めるわけにもいかず、雨の中を走りに出た。

今日走れてしまったから、もう雨でも休めないな。


走り始めてみると、最初は気になった雨もすぐに慣れる。
こうなると、せっかく走るのだから無駄走りにしたくない。
膝の痛みがちょっと気になったが、脚の運びに気をつけながらペースアップしていった。

最後にちょっとタレてしまったが、今日は練習出来ただけで合格。
仕事が終わらずに夜の練習会に行けなかったから
昼ランを走れたのは結果として良かった。

長い距離は走れてないが、昼にこのくらい走れていたら
走力の落ち込みは最低限で食い止めることができるんじゃないかな。
まあ、とにかくやれることをやるだけだな。


それはそうと、来週は練習会に行きたいな。


おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(昼ラン)
ロードビルトアップ走、5km。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離           5.0km。
今日まで              41.5km。
平均               6.9km/日

キト: S×4.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。


△cm×2


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C310 1500
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪