06/05(火) ヘトヘト。
2018-06-05 Tue 23:11
昼間は夏のような暑さ。
帰宅ランもしてないのに脚の状態は良くなくて、
この暑さではどうなることかと思っていた。

けれど、最初こそ昨日に比べて若干遅めだったが、
途中からはペースを掴んで、最後はそこそこまで上げてフィニッシュ。
やはり、暑さに強くなったかも。

暑さに強くなった代わりに疲れやすくなったか、
残業を終えると、もう走ろうという気が起きない。
今日もオメオメと電車で帰宅するのだった。


1日が終わると本当にヘトヘト。



おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(昼ラン)
ロードビルトアップ走、5km。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離           5.0km。
今日まで              36.5km。
平均               7.3km/日

キト: S×4.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。


△cm×2


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C310 1500
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪