2018-05-07 Mon 18:22
長いGWも終わり、本日より通常業務。
また毎朝5時起きの寝不足の日々が始まる。 脚のダメージはほとんど残っていなかったが、 やっぱりどうにもペースが上がらず、350ペースでヒイヒイ。 本当に距離あってんのかな、とか思う。 まあ、走りづらいコースだし、道が狭いわりに結構、車通るし あまりがむしゃらになりすぎて事故にあうのも嫌だから ペースは二の次、安全第一は常に心がけていたい。 帰宅時には雨が降っていたが、それは最初からわかっていて 雨でも走ってかえるつもりでいたのだけど、朝は暑いくらいだったので 半袖シャツと短パンしか持って来なかった。 ところが、帰りには雨は本降りだし寒い。 とてもじゃないが半袖、半袖では走る気になれず、 おめおめと電車で帰宅すると決めた。 この時期なら雨でも平気だったんだけど、 おれも歳をとって弱くなったのか、それとも賢くなったのか。 賢くはないか。 おやすみなさい。 <今日の練習内容> (昼ラン) ロードビルトアップ走、5km。 (帰宅ラン) なし。 <今日のデータ> 今日の走行距離 5.0km。 今日まで 58.5km。 平均 8.3km/日 キト: S×5,P×10,tu=0,TT=10,pb=0。 ◎ △cm×2 ◎ bb95 ab bd89 ad ff22 on2*7 fr36*5 C310 1500 |
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| 月下独走 |
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ひろさんって、こんなオッサン。
【 がんばろう 】
'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。
'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」
そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!
こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪