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05/07(月) 今日から通常営業。
2018-05-07 Mon 18:22
長いGWも終わり、本日より通常業務。
また毎朝5時起きの寝不足の日々が始まる。

脚のダメージはほとんど残っていなかったが、
やっぱりどうにもペースが上がらず、350ペースでヒイヒイ。
本当に距離あってんのかな、とか思う。

まあ、走りづらいコースだし、道が狭いわりに結構、車通るし
あまりがむしゃらになりすぎて事故にあうのも嫌だから
ペースは二の次、安全第一は常に心がけていたい。


帰宅時には雨が降っていたが、それは最初からわかっていて
雨でも走ってかえるつもりでいたのだけど、朝は暑いくらいだったので
半袖シャツと短パンしか持って来なかった。

ところが、帰りには雨は本降りだし寒い。
とてもじゃないが半袖、半袖では走る気になれず、
おめおめと電車で帰宅すると決めた。


この時期なら雨でも平気だったんだけど、
おれも歳をとって弱くなったのか、それとも賢くなったのか。


賢くはないか。


おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(昼ラン)
ロードビルトアップ走、5km。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離           5.0km。
今日まで              58.5km。
平均               8.3km/日

キト: S×5,P×10,tu=0,TT=10,pb=0。


△cm×2


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C310 1500
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪