05/01(火) 回復専念。
2018-05-01 Tue 23:13
午前中に整形外科へ。
当直医は「走る前に十分にストレッチを」とか言う。
ちょっと話にならないので、スポーツの専門医を予約した。

一番早くて5月19日。
そんなに悠長なことしている場合では儺いが、
言っても仕方ないので、それまでは騙し騙し走るしかない。


今日は走るのは我慢してメンテナンスデーとした。
久しぶりに岩盤浴、そしてサウナ&水風呂。
少しだけど脚の調子は回復したかな。

とりあえず、4日のハーフのスタートラインに着くために
当日までは回復に専念した方がいいかも。
本番レースに向けて、今回は80分は切っておきたい。


走る方は不調だけど、飲む方は絶好調。
GWに入って、毎日飲んだくれてます。

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風を追いかけ 季節に追われ
勝って笑って 負けて悔やむ。
嫌と言うほど繰り返して走り続けた先に
私の本当のゴールがあるのだろうか。



麦100%
大分麦焼酎 二階堂。



おやすみなさい。

<今日の練習内容>
オフ。

<今日のデータ>
今日の走行距離           0.0km。
今日まで              0.0km。
平均               0.0km/日

キト: S×5,P×20,tu=0,TT=20,pb=0。


×


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fr35*6
C310 1500
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪