04/26(木) 良い流れを。
2018-04-26 Thu 23:33
昼ランは昨日の分まで頑張ろうという気持ちがあったが、
今日は風が強くてやる気が空回りした感じ。
ここに来て5キロのコースを走り始めてから、19分を切るのが精一杯。

18分切りが見えるレベルには程遠い。
職場が変わり、生活が変わって、走るレベルはかなり落ちた。
それは日曜日のハーフの結果を見ても明らかだ。

ただ、少しずつ新しい生活リズムにも慣れてきたし、
明後日からGWだから気分を変えて練習できる。
本番レースまであと1ヶ月、なんとか良い流れを取り戻したい。


GWは賑わうだろうね。



おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(昼ラン)
ロードビルトアップ走、5km。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離           5.0km。
今日まで            263.0km。
平均              10.3km/日

キト: S×5,P×10,tu=0,TT=10,pb=0。





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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪