04/24(火) 目標達成のカギ。
2018-04-24 Tue 23:41
午前中の打合せが長引いて昼ランなし。
そうでなくとも、慣れないこともあって、
仕事が立て込むと走ることまで気力が行き届かない。

夜には雨がポツポツ来たこともあって帰宅ランも走る気ゼロだったが、
昨日も帰宅ランできなかったし、今日も昼ランもできなかったから
このままズルズルと走らない人になってしまいそうなので
さすがにそれは困ったことなのでイヤイヤ走った。

これからますます仕事の密度が増していくだろう。
そうなると今日のように昼ランが出来なかったり、
走って帰るが面倒に思える時は増えていく。

やれる時に、いかに内容の濃い練習ができるか。

目標達成のカギはそこにある。


おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
なし。

(帰宅ラン)
国分寺駅から、.19.0km。(石田大橋経由)

<今日のデータ>
今日の走行距離          19.0km。
今日まで            256.0km。
平均              10.6km/日

キト: S×5,P×10,tu=0,TT=10,pb=0。





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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪