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04/05(木) 不安。
2018-04-05 Thu 23:28
東大和南公園での昼ランも残すところ今日を入れて二日。
今日は先週に引き続き、アオヤマくんが一緒に走ってくれたおかげで
なんとか形だけでもビルトアップできた。

残り二日になってもあまり気が乗らないし、
昨日のダメージがあったので、一人ならジョグでお茶を濁していたと思う。
日曜日のレースに向けていい練習になった。

昨日までの暖かさは一休みで、今日は肌寒いくらいだった。




エアズームペガサス34。
新天地からの帰宅ラン用に。


帰宅ラン、できるのだろうか。
昼ランも、どうなるのだろう。


不安いっぱい。

希望は、今のところなし。



おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
6.3km(1050mコース6周) ビルドアップ走。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離           6.5km。
今日まで             55.5km。
平均               11.1km/日

キト: S×0,P×0,tu=0,TT=0,pb=0。


△cm×2


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C310 1500 
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪