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03/30(金) 26,611キロ。
2018-03-30 Fri 22:24
今日の昼ランは不整地のジョグ。
雑木林の中、地面がゴツゴツしたところを走るコース。
背中痛に悩まされていた時期、ひたすらぐるぐるまわったっけ。

トラックで練習してる女子大生を見ながら走ってたら
木の根っこを踏んづけて捻挫したこともあった。
駅伝に出られずに仲間に迷惑かけたことも、今となっては良い思い出だ。

それでも、背中痛が治るまで600周という目標を立てて
捻挫が治ってからもひたすらグルグルした。
振り返ればいつもどこか故障していて常に痛い痛い言ってるな。

公園の外周も、いったい何周したんだろう。
だいたい6周が基本で1週間に4日は走ってる。
1ヶ月にすると16日で96周、一年で1,152周。

それを22年続けたのだから25,344周。
1周は1050メートルだから26,611キロ。
さすがに地球一周とはいかないけど、半周以上は走ったんだな。

(計算間違ってたら言ってください)

これだけ走ったら、離れがたくなって当たり前でしょう。




おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
4.0km(500m不整地8周) ジョグ。 6'00~5'30

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離           4.0km。
今日まで            429.0km。
平均               14.3km/日

キト: S×12,P×0,tu=0,TT=0,pb=0。


△cm×2


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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪