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03/25(日) 【速報追記】第37回 2018多摩ロードレース大会。
2018-03-25 Sun 07:02
朝の計量、58.7kg、かわせみマラソンから二週間で0.8kg減。
昨夜は23時過ぎに就寝、まだ暗いうちに目が覚めてしまい、
そのまま眠れずに起床の時間となった。

脚の調子は良くも悪くもなし。
痛いところがないのは良いということか。
相変わらずやる気は起きないが、そこそこ走れると思う。

出発は6時45分。
去年と同じく、息子が現地まで送ってくれる。
助かります、ありがとう。

天気は良さそう。
走るには暑いかも知れない。



過去3回のうち2回雨だったから、晴れるのは何より助かる。

何も考えずに走りに集中したい。

多摩市立陸上競技場に向かう車内にて。
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35'12で年代1位でした。
暑くもなく寒くもなく、しかも無風。
稀にみる好コンディションだった。

55歳の1-2フィニッシュ。




去年は35'31だったけど、シューズの紐がほどけたのと、
雨のロスを考えるとちょうど同タイムくらいかな。
レース中は走ることだけに集中できた。





まだまだ、日本一は遥か遠くに。



新宿とんかつ さぼてん聖蹟桜ヶ丘店にて。
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<今日の練習内容>
(大会) 第37回2018多摩ロードレース。
(アップ)
2.0km 

(本練習)  10km。(レース)
35:12  男子10キロ50歳代、第1位。(総合7位)

~05.0  17'22'38  17'22'38  17'22'38(3'28'48/km)
~07.0  07'04'48         24'26'86
~08.0  03'39'98         28'06'84
~09.0  03'38'46         31'45'30
~10.0  03'26'41  17'49'43  35'11'71(3'33'10/km)

(ダウン)
2.0km。
 
<今日のデータ>
今日の走行距離          14.0km。
今日まで            351.5km。
平均               14.0km/日

キト: S×2,P×0,tu=0,TT=0,pb=0。





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on4*25
fr32*10
C310 1500 
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪