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03/24(土) 明日は多摩ロードレース。
2018-03-24 Sat 22:45
朝起きたら、もうやる気が無くて無くて、行動を開始するのが億劫で、
COCOの散歩さえ面倒に思えて仕方なかった。
だけど、今月は練習リーダーだし、今日は幹事会もある。

とりあえず強化練習に参加するために何とかCOCO散歩を済ませた。
今日は気持ちも乗らないが脚の調子もイマイチ。
強化練習のメニューは時間走だったが、明日のレースのために
5キロを30分かけてゆっくりゆっくり走った。

一瞬だけ最後の1キロを刺激走しようかと考えたが、
走れる気がまったくしなかったし、やる気もなかったから
本当に一瞬でやらないと決めた。

最近のレース前日のランチはお気に入りのパン屋さん。


やる気はないが、食欲はある。
パンならいくらでも食べられる。
まだ大丈夫な証拠だな。

しかし、レース前日にこれだけ気力が湧いてこないのも珍しい。
珍しいと言えば、特に痛いところがないのも珍しいが、
それでも走れる気がちっともしない。

気負い過ぎなくてかえっていいかもな。
明日の多摩ロードレース(10キロ)はアップダウンが激しくて
これまで3回走って一度も35分切れてないが、
無欲、無心、そして無我夢中で走ったら、案外あっさり34分台出るかもな。

さすがにそれはないか。
それよりやる気が無さすぎて38分とかかかってしまう可能性の方が高いかも。



明日もソーティで走る予定。

走り終えた時、少しでも心境に変化があったらいいな。


おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(強化練習)
(アップ)
1.0km。

(本練習) 5km スロージョグ。

(ダウン)
0.0km。

<今日のデータ>
今日の走行距離           7.0km。
今日まで            337.5km。
平均               14.0km/日

キト: S×2,P×0,tu=0,TT=0,pb=0。

×



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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪