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03/23(金) 調子は上向き…。
2018-03-23 Fri 23:11
脚の調子は昨日よりさらに良かったが、
それと反比例するように気持ちの方は下降の一途。
だけど、今日は集中が切れることはなかった。

ハアハア、ゼイゼイ、必死になって走っていると何も考えなくていい。
だからというわけではないだろうけど、ズームフライでは今日が一番いいタイム。

皮肉なことに、調子は上向き、気力はがた落ち。

日曜日のレースに対しても、意気込みみたいなものはまったく湧いてこないけど、
何も考えないようにしてがむしゃらに走ったら、
案外、去年よりいいタイムが出るかもな。


帰宅ランは途中駅から短めに。
八高線で小宮駅か、中央線で豊田駅か、迷った末に豊田から。
お仕事中のあーちゃんとちょっとだけど会話できた。

こういう時に少しでも友人と話ができると元気が出るね。
短い距離だけど軽快に走ることが出来た。



おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
6.3km(1050mコース6周) ビルドアップ走。

(帰宅ラン)
途中駅から、10.0km。(豊田駅から、浅川橋経由)

<今日のデータ>
今日の走行距離          16.5km。
今日まで            330.5km。
平均               14.3km/日

キト: S×10,P×10,tu=0,TT=10,pb=0。


△cm×2


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C310 1500 
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪